Taller de Respiració conscient

Vine a descobrir el poder de la teva respiració i transforma el teu benestar físic, mental i emocional.

Introducció a la respiració conscient.

Connexió Ment + Cor: Harmonitza les emocions amb la respiració.

Exercici somàtic i obertura del diafragma.

Respiració individual + control del ritme cardíac.

Treball amb el nostre nen intern + Mapa Conscient D. Hawkins.

4 respiracions especials per relaxació profunda.

Sessió de relaxació guiada + missatge energètic final.

Telèfon/adreça de contacte per a inscripcions: speakerscorner@rocblanchotels.com

Persones que hi actuen o hi intervenen:

Amb Jess de SIQA.

Hora: De les 11 h a les 13 h